在决定好购买美国人寿保险，做好计划选好产品提交申请表以后，很多人感到紧张的一个步骤毫无疑问就是核保了。核保这个步骤至关要紧，因为它将来决定你的保险费用。
而核保其中一个步骤就是健康检查，根据你的健康状况，保险公司会给出4个不同的健康等级。毫无疑问，等级越高，能争取到越低的保费。那么，我们该怎么做才能使得我们的保险健康报告获得更佳的结果呢？今天我们请到了专门为申请寿险的申请人做健康检查的APPS体检医师的李医生来为我们讲解一下做投保体检的注意事项！
李医生所属的APPS（AmericanParaProfessionalSystems）是美国一个由多家保险公司批准的国家辅助医疗公司，他们专门为在美国申请寿险的投保人提供专业的体检服务。他们有着多种语言的服务，所以你不必担心会有语言不通和搞不懂专业术语。在采访中，李医生给了我们很多有用的体检tips，让我们来列明一下。
体检前一天晚上APPS会给你联络，提醒你预约时间，和各项要准备的证据。
如果你是预约医生进行上门体检，请你在预约时间前准备好有照片的身份证明，如驾照，护照等以证明你的身份。
体检前
在体检前三天开始要尽量吃得清淡一点，要保证休息，不要紧张，使得身体保持在最佳状态。体检前24小时禁止服用酒精性饮料，因为体检需测量体内酒精含量。另外也不能使用鼻粘膜收缩剂，因为它会影响血压。体检前8小时内不能进食，但是可以喝水。医生建议在体检前提前一小时喝一杯水，因为体检其中一个项目是验尿。除了饮用水，体检前你还可以喝黑咖啡或者茶，但是要注意咖啡和茶里都不能含有甜味剂，请不要往你的饮料里加牛奶或糖。避免在体检前2小时内抽烟和做剧烈运动。体检流程
体检的第一个项目就是尿检。医生会给你一个杯子，然后需要你自行采尿。
测量身高体重。
测量血压和脉搏，这项测试需要左右手轮流交换测试，然后取平均值。如果你需要大号血压臂带，请在安排约见时告知医生。这是保险公司比较看重的一个项目，所以请务必重视。如果你有任何高血压倾向，可以将检查定在较为放松的时间。另外，体检并没有药物规定，如果你有持续服用的高血压药和糖尿病药的可以继续服用。
采取血液样本。
最后，就是问卷调查。问卷调查主要是关于你的病历调查。
◇一般情况，你需要提供：
最后一次见家庭医生的时间原因，和你的家庭医生的基本信息和联络方式；
近十年的服药史；
有没有去过专科医生治疗特殊的疾病；◇如果你是从外国来，没有家庭医生，那么你需要提供：
医院的名字，地址，电话；
最后一次体检的时间，做了哪些项目的体检。◇如果你有服用任何药物，那么你还需要提供：
你要提供为医院的信息，如名字，地址，和电话等；
服用的药物原因；
药物的名字，剂量，最好能提供该药物的包装。
以上就是大部分人在做核保的健康体检时应该注意的事项，当然根据不同情况可能还要做不同的检查。例如，年龄比较大或者保额比较大的患者可能还需要做心电图，或者照X光等测试。但不论做什么检查，最重要的是身心放轻松，不要给自己太大的负担。
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